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  5. 少林齊眉棍四十至四十二式快步絞棍和箭步壓棍等

    2017-03-03 09:06 作者:徐勤燕釋德虔 來源:少林棍

        齊眉棍快步絞棍

        兩腳碾地,體左轉90度,右腳前上一步,同時兩手握棍向后由右向左絞棍,目視右后方棍梢(圖65);隨即左腳前上一步,逆絞棍,再抬右腳向前快速上一步,順絞棍(圖66)

    圖66

        齊眉棍箭步壓棍

        兩腳向右前方跳一大步,休向右翻轉180度,同時兩手舉棍高掄(圖67);落地后右腳在前,兩腳碾地,體左轉90度,兩腿屈膝成馬步,同時兩手握棍由上向下、向右側劈棍,目視右側(圖68).

    圖67圖68
     

        齊眉棍仆步劈棍

        兩腳碾地,體右轉90度,左腳前上一步,兩腿成左仆步,同時兩手握棍向前劈打,目視棍端(圖69)

    圖69
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