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  5. 閉氣

    道家正統練氣方法之墨子閉氣行氣法
    道家正統練氣方法之墨子閉氣行氣法此道家正統 練氣 方法之墨子閉氣行氣法,出于宋朝云笈七簽。 老子曰:長生之道,唯在行氣養神,吐故納新,出玄入玄,呼吸生門,其身神不使去,人即長生也。玄者有上下,謂鼻中、口、陰也。鼻、口、陰,亦謂之生門矣...
    硬氣功呼吸訓練之呼吸練氣法之沉氣和閉氣和提氣和崩氣等
    硬氣功呼吸訓練之呼吸練氣法之沉氣和閉氣和提氣和崩氣等硬氣功 的基礎訓練是十分重要的。我們通過內功的筑基培元,使體內真元之氣得以充盈飽滿,并得到了規律性訓練。但要想練好硬功的專項特技功法,除了加強內氣培養以外,還必須加強本基訓練。 呼吸者氣也,動靜者心也...
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