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  5. 掃腿

    正面反擊自由搏擊術之劈頸撞腹和掃腿踢肋實戰教學
    正面反擊自由搏擊術之劈頸撞腹和掃腿踢肋實戰教學劈頸撞腹 自由搏擊 術 反擊方法:我在自然行走或站立中;敵突然用左側彈腿襲擊我頭部時,迅速用右手由下向上撲,左前臂外格將敵之左腿抄抱住(圖3-43); 隨即用左劈掌反擊其頸部左側〔圖3-44); 接著左手順勢向下扒按敵...
    側面對敵自由搏擊術之掃腿擊頭和踹膝撞頭實戰教學
    側面對敵自由搏擊術之掃腿擊頭和踹膝撞頭實戰教學掃腿擊頭 自由搏擊 術 攻擊方法:我從側面接近自然行走之敵;我突然出右步并用左掃腿掃踢敵之右膝窩(圖2一92);上動不停,接著用右拳攻擊其頭部(圖2一93) 動作要點:擊步、掃腿要快速、突然,掃踢要迅猛有力;在敵膝被擊...
    背后偷襲自由搏擊術之掃腿踩頭和踢肋劈頸實戰教學
    背后偷襲自由搏擊術之掃腿踩頭和踢肋劈頸實戰教學掃腿踩頭 自由搏擊 術 攻擊方法:我從后面接近自然行走之敵;我突然上左步用右掃腿掃踢敵之右腿踝關節外側(圖2一63),將敵掃倒;接著上右步用左腳蹬踩敵之頭頸部(圖2一64) 動作要點:上步、掃踢要快速、突然,掃踢要迅...
    少林八極拳基本功之踏石功和踏沙功和掃腿功
    少林八極拳基本功之踏石功和踏沙功和掃腿功少林 八極拳 基本功之踏石功 以石塊在地上一字排開,數量越多越好.每天在上面練習行走3次,一去一回為一次,去走大步,回來走小步,一次走200塊石頭左右.要求以內力貫注雙腳,向下沉勁(圖10-30)。練習時不可操之過...
    近身格斗術實戰腿法之掃腿和后撩腿
    近身格斗術實戰腿法之掃腿和后撩腿近身 格斗術 實戰腿法之掃腿 1.設敵以右腳踹我腰部時(圖3-55),我速活步進身,豎立左小臂向右格擋其腿,使之攻擊失效,右手護胸(圖3-56)。接著,我身體下蹲,兩手扶地,以左腳掌為軸用右腳向后掃對方支撐腿,使之跌...
    正面對敵自由搏擊術之掃腿劈頭和擊面頂襠實戰教學
    正面對敵自由搏擊術之掃腿劈頭和擊面頂襠實戰教學掃腿劈頭 自由搏擊 術 攻擊方法:敵我雙方在對峙中;我突然用左腿前掃敵之左小腿內側(圖2一27);上動不停。上體順勢右后轉,在左腿完成攻擊并右前落步的剎那,雙腳蹬地跳起,使身體帶動右腿隨騰空右后轉體之勢由上向下...
    正面對敵自由搏擊術之彈腿踢頭和掃腿踹腹實戰教學
    正面對敵自由搏擊術之彈腿踢頭和掃腿踹腹實戰教學彈腿踢頭 自由搏擊 術 攻擊方法:敵我雙方在對峙中;我突然用左拳佯攻其頭部,隨即用右側彈腿攻擊敵之左膝關節外側(圖2一9);接著用左橫踢腿踢擊其頭部(圖2一10) 動作要點:左拳佯攻要逼真,當敵抬手防頭時,快速彈擊其...
    基本實用腿法之散打掃腿動作要領圖解教學
    基本實用腿法之散打掃腿動作要領圖解教學本課講述了 散打 掃腿技術,此為攻擊對手下盤的腿法。在想實戰中要很好發揮掃腿技術,則務必要有很快的動作速度及良好的平衡性。這就要求讀者在訓練時要反復不斷的練習,以提高速度及平衡能力,并在實戰中加以運用...
    少林風火棍四至六式提棍和左右兩掃腿和回馬刺咽喉
    少林風火棍四至六式提棍和左右兩掃腿和回馬刺咽喉少林棍 法之風火棍提棍 右腳前上步成右弓步,棍梢向上向后掄,一溜向前挑陰(圖7)。 少林棍法之風火棍左右兩掃腿 上體稍右轉,上左腳成左弓步,棍由右向左下打(圖8). 上右腳成右弓步,棍由右向左掄一圈,橫打(棍繞前...
    十二路鷹爪行拳第七路九到十二式后掃腿和蹬腿擊掌等
    十二路鷹爪行拳第七路九到十二式后掃腿和蹬腿擊掌等后掃腿 重心移至右腿,屈膝半蹲,左腿伸直,全腳著地,以右腳為軸貼地向后、向右掃轉半周,身體左轉180度;同時,右拳隨體轉收抱于右腰側,左拳收于右胸前,目視前下方。(圖3-7一11) 十二路 鷹爪拳 此式要點:上下肢...
    十二路鷹爪行拳第七路五到八式沖拳和刁手前掃腿等
    十二路鷹爪行拳第七路五到八式沖拳和刁手前掃腿等拗步右沖拳 左腳尖外撇,重心前移,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同時,左拳收抱于左腰側,拳心向上,右拳內旋平伸前沖,拳心朝下,目視右拳。(圖3一7一06) 十二路 鷹爪拳 此式要點:沖拳要力達拳面。 順步左...
    螳螂拳基本運用練習之由前掃腿變旋風腳和剪腿法
    螳螂拳基本運用練習之由前掃腿變旋風腳和剪腿法由前掃腿變旋風腳 1.動作解說: (1)先出右腳,取前掃腿姿勢(圖2-147)。 (2)右腳著地穩住重心后,左腳上提(圖2-148)。 (3)繼而右腳使勁,往上躍起(圖2-149)。 (4)(5)在半空中將身體往左旋轉360度,奮力踢出右腳,同時...
    螳螂拳基本運用練習之由揪腿變吞拓扇風和由前掃腿變后掃腿
    螳螂拳基本運用練習之由揪腿變吞拓扇風和由前掃腿變后掃腿由揪腿變吞拓扇風 1.動作解說: (1)預備姿勢(圖2-135)。 (2)取左揪腿姿勢(圖2-136)。 (3)右腳不動,將左揪腿側提(圖2-137)。 (4)左腳側擊出后,迅速著地,同時將右腳向前踏一步,再屈右腕笠于臉側防衛, 同時伸直左腕...
    螳螂拳基本運用練習之由揪腿變前掃腿和由揪腿變后掃腿
    螳螂拳基本運用練習之由揪腿變前掃腿和由揪腿變后掃腿由揪腿變前掃腿 1.動作解說: (1)預備姿勢(圖2-123)。 (2)做出左掀腿姿勢(圖2-124) (3)身體左扭后下沉,上半身與左膝并合后,兩手著地,后左腳跟上浮(圖2-125)。 (4)左腳掌為軸心不動,而右腳之腳尖往右側劃一大圓。...
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