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  5. 福建傳統武術有哪些之福州武術拳種大全

    2020-03-11 10:05:41 作者:admin 來源:古武網

    福建武術

     雞拳

     象形南拳。據傳發源于福建永泰縣埔嶺材,俗稱'埔嶺雞法',據傳為埔嶺人謝友生在觀察斗雞的基礎上,創編而成。后逐步傳人福州、建甌、建陽等地。約有二百年的歷史。

     雞拳手法多用指、爪、頂、掌、拳。動作有金雞啄米、金雞洗臉、金雞踏斗、小雞探寶、雄雞出巢、母雞護仔等;注重臂與掌的運用,動作有震翼、板翼、別翼、剪翼、展翼、彈翼及抖翼等,演練中時而還因勢發出模訪雞的啼叫聲。雞拳的步法巧妙、多變。善用三角馬、獨立步和跳步。講究手眼身步的配合,有“蹬眼即舉手.搖身腳緊隨”扣“眼為帥、項為旗、腳手為將兵”之說,攻防上強調“防中帶攻”、“以守轉攻”,講究柔巧制勝,拳決講“雞法勁柔化為本”,又講“雞使巧法柔克剛”,實戰中常蹦跳閃轉。左偏右閃.乘虛而入,攻具不備。練習中還要求吞吐收連,以意導氣,以氣催力,運力周身。傳統的練功手段獨具一格,注重練獨立功、一枝香功(即指功)、雞爪功、排掌功、跳門檻功等。其徒手套路有三戰、四門、七步、十八法及三十六手等。由簡到繁,由易到難。

     狗拳

     地術拳是中國南方稀有的傳統武術之一,又稱“地術犬法”、“地龍拳”或“地躺拳”,民間俗稱“狗拳”,相傳明末清初,福建南少林寺對面有座白蓮庵,相傳由庵中尼姑四月神尼所創,當時庵中尼姑為護庵健身之術,藝不傳人。該拳是根據女人身材嬌小體力無法與男人對抗衡等缺點,觀察模仿狗的格斗動作,翻滾跌撲,靈巧多變,快速兇猛,機警靈敏特點和人的反關節拿一點制全身及平衡性原理,悟出并創編了地術拳,經過僧尼常年磨練,俺中練地術拳的尼姑技藝日臻精湛,清初,由于南少林寺和白蓮庵參加反清復明活動,被清政府下令焚燒寺庵,誅殺僧尼,四月神尼因此受遷連,避難福建永春縣陳家,陳家老太待其如家人,四月神尼感其恩惠,將地術拳傳授李老太之子陳彪,陳彪經過十年的日夜苦練,精通此術,視為武林秘技,只傳子不傳女,父子相承,密不外傳。

     猴拳

     中國早在西漢時就有了猴舞和猴拳。西漢長信少府檀長清曾在一個盛大宴會上表演獼猴舞。長沙馬王堆3號漢墓出土的西漢帛畫《導引圖》上有“沐猴灌”的名目和圖象,描繪的正是猴子的動作。明代戚繼光著的《紀效新書 .拳經捷要》也有猴拳的記載。金鐵庵在《醉八仙譜》中指出:“拳法之盛行南方者,以七紅、八黑、大小天罡、猴拳最為普遍。”峨眉山風景奇秀,其中峨眉靈猴更是拳家的仿生對象。峨眉猴拳遍及全川,拳路較多。

     八寶拳

     八寶拳,全稱“陰陽八寶拳”,開門于清代乾隆年間,創始人福建泉州少林寺至善禪師,乃少林南派名門之一。

     何謂“八寶”:天上日、月、星,人身三寶精、氣、神,武家二寶精湛硬氣功、嫻熟技藝,共為八寶。何又加稱“陰陽”?因八寶拳分陰拳和陽拳兩大類別,故名。

     八寶大力金剛掌是此門硬氣功特絕技,功成之后,拍掌能裂磚石,劈掌可斷木棒,用于技擊,威力極大,使敵膽寒。

     五祖拳

     五祖拳,是中國傳統拳術中的南拳之 一。據說此拳是由蔡玉鳴(福建泉州人,1853-1910)綜合了白鶴拳、猴拳、羅漢拳、達尊拳和太祖拳而成的,故稱五祖拳。五祖拳的特點是多短打,門戶緊,拳勢烈。在練法上要求頭上頂,兩肩墜,心胸守,丹田聚。對樁 功要求很嚴,腿法中平,步形較高。

     五祖拳的拳法特點也綜合了七種拳法的特性。猴手、鶴腳、玄女搖身駿胛、達尊羅漢步、太祖身以及和陽師的北派技法、道臺夫人的下盤腿功,容入了七種優秀拳法,使得五祖拳很快就成為當時閩南最優秀杰出的拳種,蔡玉鳴因此成為一代宗師。

     2008年6月7日,五祖拳經國務院批準列入第二批國家級非物質文化遺產名錄。2019年11月,《國家級非物質文化遺產代表性項目保護單位名單》公布,泉州市武術協會獲得五祖拳項目保護單位資格。

     龍樁拳

     又稱龍拳和龍尊拳。特點:“吞吐浮沉,身技腰馬,門戶眼節,動靜神氣。”精義:“有橋斷橋,無橋生橋,注重練神。”主練神。其不僅集合雙手互搏術的守內、游外之功,同時還具備二次防御之功。福建省古田縣杉洋鎮是我省七大拳種之一龍樁拳的發源地。

     達尊拳

     達尊拳流行于福建省閩南帶,特別是漳州地區,據傳自唐以來,開元寺就有習武健身的寺規,達尊拳就是該寺所習武術的重要內容之一。清乾隆年間,又得御林軍教頭林南洲(漳州人)傳授的軍伍器械。清同治三年,開元寺毀于兵火,幸存的僧眾遷往漳州南門龍眼營的通元廟(該廟至今尚存),使開元武術包括達尊拳得以流傳。

     連城拳

     福建省連城縣的地方傳統拳術。連城拳可分為:黃氏拳、林氏拳、項氏拳、巫氏拳四種.綜觀“連城拳”的風格特點,可見其架勢適中,以中下磐為主,身活步健,運手莫測,防守嚴密,前后兼顧,進退有法,拳勢猛烈;講究吞吐浮沉,門戶緊,來勢兇,吞三分,吐三尺,進如猛虎出山,退似貓兒戲鼠,子午中正,步隱腿快,肩靈拳活,腰擰勁發,肘手連攻,有輕而不浮,沉而不僵和兼南北二家之長,既舒展又凌厲的特點。連城拳內容豐富,完整系統,有拳術、器械、對練等幾十個套路。

     金獅拳

     金獅拳是稀有傳統拳術,又名獅形拳。屬于福建南派少林馱門的象形拳之一,現已瀕于失傳。它是南少林韋陀門派中的一個支流,廣泛流傳于福州、長樂、永泰、閩候、連江等地。金獅拳的特點,是仿效猛獸獅子的各種形態動作,并與拳術的基本功相結合創編而成。此拳的獨到之處在于生動逼真地表現了獅子形態,如搖頭擺尾,獅子戲球等動作,整個體態造形生動有趣。體現了獅子在奔跑、跳躍、捕食時敏捷和勇猛的氣魄,不僅模仿逼真,而且有足夠的武術意識和功力。

     虎形拳

     虎形拳又稱虎樁,是福建省的傳統拳術,屬于象形拳之一。主要流傳于福州、永泰、長樂、連江等地,至今已有三百多年的歷史。后又傳至浙江、江西等省,還傳至日本、美國及東南亞一帶。1897年,日本國琉球上地完文來福州跟隨虎形拳的一代宗師周子和學拳達十三年,回國后將虎形拳與流行日本當地的拳術融匯結合,演變成今天的“上地流空手道”。

     宗鶴拳

     宗鶴拳是傳統拳術中南拳中的一種,是福建省拳術,宗鶴拳的最大特點是宗。宗是方言,難以用確切的文字來表達,只能說個大概,我們知道,狗從水里爬上岸時,身上總是發出一種彈抖之勁,把身上的水在片刻之間彈掉、抖凈,狗的這種動作叫“狗宗身”,這種彈抖之勁就叫“宗勁”。所以我們說,“宗”有“彈、抖、撞”的含義。

     鳴鶴拳

     鳴鶴拳的源流始于白鶴拳,是福建拳術。白鶴拳是流傳于中國東南沿海一帶、港澳臺地區乃至東南亞等地的一種傳統武術。其精辟的拳論和豐富多姿的拳法,深受當地人民的喜愛,尤其是它創始和演繹過程中神話般的傳說。

     食鶴拳

     食鶴拳是傳統拳術之一,屬于南拳,屬于福建拳術。掠之為食,是清代少林弟子方慧石子女方七娘根據白鶴的生活習性,融合少林拳法創出的白鶴門拳法中的一種。白鶴門拳法內容分為四種,飛鶴拳法;鳴鶴拳法;宿鶴拳法;食鶴拳法等。食鶴--表達白鶴全身形意,因鶴要食,必須會飛、會鳴、會宿、才能達到食之目的。食也代表白鶴攻擊之意,七娘再加上碎步法,更使食鶴拳錦上添花,更加精巧奧妙。白鶴門之飛、鳴、宿、食之拳法源由七娘於沙蓮寺之碧碎蓮庵領悟而傳出,又名曰:碧蓮者又有碎步法。

     儒拳

     儒拳為南拳拳術之一,是福建地方拳術,由福建少林寺和尚四百年前傳至廣東湛江。主要流行于廣東湛江、韶關一帶。內容包括雙頭棍、雙刀和拳術。特點是粘連、挑打和上挑下打。手型有風眼、虎爪、單指、掌、抓爪;步型有弓步、馬步、虛步、跌步、插步(交叉步) ;腿法有鏟腿、標腿;身法有懶虎伸腰、餓虎蹦欄、獅子騰山。儒拳上體發力較多。

     東安拳

     東安拳是傳統拳術中的南拳之一,源于南少林。屬湖南拳術。據傳,于清朝嘉慶年間由福建省云游的王和尚傳到湖南,后由東安縣拳師王已成繼承發揚光大。至1959年東安縣體委李德植深入民間與老拳師文明華等,結合武術各種流派,取其精華,并吸收和發展了跳躍,奔跑動作,不斷改進而成。1977年曾系統整理,由湖南人民出版社出版,1983年再版。東安拳代表人物有王已成、李德植、文明華、文芳順、周海泉等,在湖南全省各地有流傳。

     魚拳

     屬福建地方拳術,全套27式。

     鶴拳

     鶴拳是南拳一種。原稱“白鶴拳”,清康熙(1662-1723)年間,福建(現霞浦縣)方七娘創,原籍浙江麗水人。南拳是明代以來在南方流行的一大類拳種的總稱。它以福建、廣東為中心,廣泛在長江以南地區流傳,所以稱作“南拳”。

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