1. <tt id="o5ujh"><noscript id="o5ujh"></noscript></tt>
  2. <cite id="o5ujh"></cite>
    <tt id="o5ujh"><form id="o5ujh"></form></tt>
  3. <tt id="o5ujh"></tt>
  4. <source id="o5ujh"></source>

  5. 太極功夫扇

    太極功夫扇第一套全套演練

     太極功夫扇第一套教學視頻

     太極功夫扇第一套動作名稱

     第一段: 1、開步抱扇(起勢)----(過門)

     2、側功舉扇(斜飛勢)----(臥似一張弓)

     3、虛步亮扇(白鶴亮翅)----(站似一棵松)

     4、進步刺扇(黃蜂入洞)----(不動不搖坐如鈡)

     5、轉身下刺(哪吒探海)----(走路一陣風)

     6、獨立撩扇(金雞獨立)----(南拳和北腿)

     7、翻身劈扇(力劈華山)----(少年武當功)

     8、轉身掄壓(靈貓撲蝶)----(太極八卦連環掌)

     9、馬步亮扇(坐馬觀花)----(中華有神功)

     第二段:10、弓步削扇(野馬分鬃)----(臥似一張弓)

     11、并步亮扇(雛燕凌空)----(站似一棵松)

     12、進步刺扇(黃蜂入洞)----(不動不搖坐如鈡)

     13、震腳推扇(猛虎撲食)----(走路一陣風)

     14、戳腳撩扇(螳螂捕蟬)----(南拳和北腿)

     15、蓋步按扇(勒馬回頭)----(少年武當功)

     16、翻身藏扇(鷂子翻身)----(太極八卦連環掌)

     17、馬步亮扇(坐馬觀花)----(中華有神功)

     第三段:18、馬步推扇(舉鼎推山)----(棍掃一大片)

     19、轉身刺扇(神龍回首)----(槍挑一條線)

     20、插步反撩(揮鞭策馬)----(身輕好似云中燕)

     21、點步撩扇(立馬揚鞭)----(豪氣沖云天)

     22、歇步抱扇(懷中抱月)----(外練筋骨皮)

     23、并步貫扇(迎風撩衣)----(內練一口氣)

     24、云手劈扇(翻花舞袖)----(剛柔并濟不低頭)

     25、歇步亮扇(霸王揚鞭)----(我們心中有天地)

     26、開步抱扇(抱扇過門)----(過門)。

     第四段: 27、弓步削扇(野馬分鬃)----(臥似一張弓)

     28、并步亮扇(雛燕凌空)----(站似一棵松)

     29、進步刺扇(黃蜂入洞)----(不動不搖坐如鈡)

     30、震腳推扇(猛虎撲食)----(走路一陣風)

     31、戳腳撩扇(螳螂捕蟬)----(南拳和北腿)

     32、蓋步按扇(勒馬回頭)----(少年武當功)

     33、翻身藏扇(鷂子翻身)----(太極八卦連環掌)

     34、馬步亮扇(坐馬觀花)----(中華有神功)

     第五段: 35、馬步頂肘(順鸞肘)----(清風劍在手)

     36、馬步翻砸(裹鞭炮)----(雙刀就看走)

     37、虛步拔扇(前招式)----(行家工夫一出手)

     38、震腳拍扇(雙震腳)----(就知有沒有)

     39、蹬腳推扇(龍虎相交)----(手是兩扇門)

     40、望月亮扇(玉女穿梭)----(腳下是一條根)

     41、云扇合抱(天女散花)----(四方水土養育了)

     42、歇步亮扇(霸王揚旗)----(我們中華武術魂)

     43、開步抱扇(行步過門)----(過門)

     第六段: 44、虛步繃扇(七星手)----(東方一條龍)

     45、弓步繃扇(攬扎衣)----(兒女似英雄)

     46、后捋前擠(捋擠勢)----(天高地遠八面風)

     47、并步背扇(蘇秦背劍)----(中華有神功)

     48、弓步戳扇(摟膝拗步)----(東方一條龍)

     49、仆步穿扇(單鞭下勢)----(兒女似英雄)

     50、弓步架扇(彎弓射虎)----(天高地遠八面風)

     51、虛步亮扇(白鶴亮翅)----(中華有神功)

     52、抱扇還原(收勢)---(中華有神功)

     注:   第一、六段   唱   (慢板)

     第二、四段   唱   (快板)

     第三、五段   念板

        閱讀《太極功夫扇第一套教學視頻和分解動作及口令詞和口訣》查看更多。

    夕陽美太極功夫扇第二套全套演練

     夕陽美太極功夫扇第二套教學視頻

     夕陽美太極功夫扇第二套動作名稱

     第一組

     1.起式(白猿獻果)

     2.虛步撩扇(金剛撩衣)

     3.震腳斗扇(海底翻花)

     4.云手撥扇(插步云手)

     5.弓步推扇(摟膝拗步)

     6.架扇蹬腳(挑簾推窗)

     7.獨立劈扇(哪吒探海)

     8.回身崩扇(大蟒翻身)

     9.舉扇沖拳(彎弓射虎)

     第二組

     10.歇步帶扇(古樹盤根)

     11.點步亮扇(雛燕凌空)

     12.歇步云抱(天女散花)

     13.弓步下截(燕子抄水)

     14.抱扇彈踢(懷中抱月)

     15.弓步推扇(順水推舟)

     16.劈扇探掌(白蛇吐信)

     17.舞花擊扇(武松脫烤)

     第三組

     18.轉身云掃(力掃千軍)

     19.弓步扎扇(白虎攪尾)

     20.叉步后崩(青龍回首)

     21.背扇推掌(推窗望月)

     22.馬步跨肘(二郎推山)

     23.馬步推山扇(坐馬提韁)

     24.插步反撩(獅子滾球)

     25.望月亮扇(常娥舒袖)

     26.轉身抱扇(懷抱乾坤)

     27.轉身捧扇(白猿獻果)

     第四組

     28.歇步帶扇(古樹盤根)

     29.點步亮扇(雛燕凌空)

     30.歇步云抱(天女散花)

     31.弓步下截(燕子抄水)

     32.抱扇彈踢(懷中抱月)

     33.弓步推扇(順水推舟)

     34.劈扇探掌(白蛇吐信)

     35.舞花擊扇(武松脫烤)

     第五組

     36.云扇前點(蜻蜓點水)

     37.弓步劈扇(風卷殘云)

     38.掩手推扇(掩手肱捶)

     39.馬步撐扇(金雞抖翎)

     40.崩掌蹬腳(蹬一跟)

     41.跳步劈扇(翻花舞袖)

     42.背手后撩(鷂子束身)

     43.點步上刺(燕子入云)

     44.弓步崩扇(披身伏虎)

     45.歇步亮扇(霸王揚旗)

     46.開立抱扇(懷抱乾坤)

     第六組

     47.共步分靠(野馬分鬃)

     48.虛步抱扇(手揮琵琶)

     49.共步平推(如封似閉)

     50.仆步分扇(分掌下勢)

     51.舉腿挑扇(獨立跨虎)

     52.擺腿拍腳(轉身擺蓮)

     53.撞拳撩扇(當頭炮)

     54.虛步亮扇(白鶴亮翅)

     55.并步抱扇(白猿獻果)

     56.收勢(垂手還原)

        閱讀《夕陽美太極功夫扇第二套教學視頻和分解動作及口令詞》查看更多。

    猫咪视频软件在线看片-五月丁香九月综合欧美-在线播放的网站你懂的